我记得我第一次有意识地写作是在小学三年级（2003年），当时的语文老师徐老师，是我的启蒙恩师。

我还记得她经常读《绿野仙踪》和《淘气包马小跳》给我们听，她也经常让我们写作文。

我总像写连续剧一样，每次作文的开头都是“我今天打了XX怪兽，经过一番浴血奋战，得到了XX”。

因为那个年代正是泰罗奥特曼最火的时候。

后来每次升学的语文老师都不一样，但没有一个像徐老师一样让我印象深刻。

或许，我对写作的热爱正是在那个时候埋下了种子。

期间我也尝试写过几次，但找不回当年写“连续剧”作文的感觉了。因为议论文也好，记叙文也好，我每次的引用都是鲁迅、司马迁等。

我感觉自己天马行空的想象力已经消失，而我的数理化成绩一直在提高，后来就选择了理科。

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我也把我对写作的兴趣放下了。

这么一放就是十多年。

现在我重新拾起了写作，仿佛捡起了童年的梦。

我也通过写作，开始整合我自己的人生。

以写为始：思考、疗愈

我当年进体制不久，就感觉这样的人生好没有意义，每天都是上课、开会、写材料、统计数据，经常加班到晚上9点，工资还不高；看着朋友圈里同学的高收入和幸福生活，我感觉自己不能这样。先尝试了编程，发现自己不是这块料；然后开始读书。

读了两年多，也看了上百本书，做了很多笔记，不少人还喜欢听我唠，我就想着开始写作吧，毕竟我当年也非常喜欢写作。

于是我就开始写作了。

而写作也确实给了我很大的好处。

写作迫使我思考，让我零散的知识、杂乱的念头、模糊的想法都具象化。

当我试图将它们转化为文字时，我的思维不足和逻辑漏洞都暴露出来。

比如我说话总是非常跳跃，但自从开始写作之后，我开始尝试把自己的思考结构化地呈现出来。来了“第一、第二、第三”。

写作对我写材料也有一点帮助，就是我能耐得下性子，点灯熬油在那改材料......

写作也让我摆脱精神内耗，当我把心中的恐惧写下来，它们就没有那么可怕了。

但写作的过程也是痛苦的，我很多次都不想写。

因为写不出什么好作品，你一看别人写的“哇怎么写这么好”，再看看自己这写的什么玩意？

就痛苦啊，人天生就想逃避痛苦，就想着我要回到自己温暖舒适的壳里面去。

但这样无法带来进步。

我从桥水基金创始人瑞·达利欧身上学到的，痛苦+反思=进步。

没有对痛苦的反思，就无法带来进步。

这不是一个悖论？

写作带来身心的疗愈，摆脱精神内耗，但因为写不出什么令人满意的作品会让人痛苦。

所以，刚开始写作不要追求什么好作品，就写出我心。

这一切都是在写作的过程中发现的，因为我想让自己写的更好，于是开始思考，开始记录，开始寻找。

我常常会遇到意料之外的想法，发现新的联系，这些都是纯粹思考难以达到的效果。

以写为终：思想、作品

写作其实没有终点。

但每一次写作都会有终点。

一次写作就是一次思想的呈现。一次写作就是一份作品的诞生。

很多人认为写作是一种才能，只有天赋异禀的人才能写出好作品。但事实上，写作不是天赋，而是习惯。

它是一种日复一日的练习，一种持续不断的自我对话。

因为上班太无聊了，心力被打散，所以我开始尝试“摸鱼写作”。利用工作间隙，积累灵感搜集素材。

而在我"摸鱼写作"的过程中，我逐渐意识到写作的真正价值不在于“产出”这个终点，而在于过程。

为什么？因为写作过程本身就是一种思考的方式，一种自我探索的旅程。每一次落笔，都是对自己内心世界的一次探险。

写作就是思考，写作就是新生。

这是真正的认知升级：通过文字重塑我们的思维方式。

正如瓦瓦所说：真正的创作来源于对生命的体验和对生命的探索，“脱离了成长进化的分享、脱离了真实生命体验”的创作，是没有意义的。

以下是我经常面临的写作困境：

时间压力。工作吞噬精力，娱乐麻痹神经，在这个快节奏的社会中，我似乎总是没有时间静下心来写作。

自我怀疑。每天坐在书桌前，面对新建立的空白页面，总会有一个声音问："今天写个啥好？"

完美主义。我总是希望一次自己能写出令人惊叹的作品，但这种期望往往成为我写作的最大障碍。

缺乏反馈。写作常常是一个孤独的过程，我在写作的很长一段时间内都无人问津。但因为内在的驱动让我坚持了下来。

时间压力。工作吞噬精力，娱乐麻痹神经，在这个快节奏的社会中，我似乎总是没有时间静下心来写作。

自我怀疑。每天坐在书桌前，面对新建立的空白页面，总会有一个声音问："今天写个啥好？"

完美主义。我总是希望一次自己能写出令人惊叹的作品，但这种期望往往成为我写作的最大障碍。

缺乏反馈。写作常常是一个孤独的过程，我在写作的很长一段时间内都无人问津。但因为内在的驱动让我坚持了下来。

那么，我如何克服这些困境：

建立写作习惯。每天固定时间写作，哪怕只写100字。比如我现在每天晚上8点开始，基本就要写作了，而且一些就是上千字。

降低期望。我不追求完美，只是先把想法写下来，再慢慢修改。

寻找写作社群。加入BillionWrites还有无限进化社群之后，我得到了很多其他数字作家的鼓励和反馈，是他们让我不断迭代自己的思考和写作。

多读多思。我始终相信，阅读优秀的作品，思考他们的写作技巧和思维方式，是一条写作的大道。

建立写作习惯。每天固定时间写作，哪怕只写100字。比如我现在每天晚上8点开始，基本就要写作了，而且一些就是上千字。

降低期望。我不追求完美，只是先把想法写下来，再慢慢修改。

寻找写作社群。加入BillionWrites还有无限进化社群之后，我得到了很多其他数字作家的鼓励和反馈，是他们让我不断迭代自己的思考和写作。

多读多思。我始终相信，阅读优秀的作品，思考他们的写作技巧和思维方式，是一条写作的大道。

发布于：江苏省